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2018-10-16 12:56 来源:北京热线010

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昆明学催乳技能-哺乳期奶堵怎么解决

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2018-10-16
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(作者单位:江西省委组织部)来源:中国组织人事报

哺乳期反复堵奶怎么办


奶堵是造成假性奶水不足的主要“凶手”,也就是说这种情况下的奶水不足是因为奶堵了,并不是真正的奶水少、奶水不够。那么奶堵要如何来解决呢?这里为你介绍了奶堵的4种常见情况,以及对应的有效解决和预防方法



在了解奶堵的4种情况之前,我们先认识下奶堵的3类原因:



1、奶水过多

奶堵会造成奶水不足,相反,奶水过多,却会造成奶堵。宝妈的奶水过多,宝宝吃不了,妈妈的乳房长时间处于一个涨奶的情况,这个时候就很容易出现堵奶的问题,这个时候建议宝妈们,少吃一点下奶的食物;同时,宝宝吃不完的情况下,可以用吸奶器适量的吸一些奶水出来,缓解自己乳房的压力!


2、妈妈衣服过紧,给乳房造成局部压力

乳房长时间处于一个压迫的情况,就很容易出现奶结堵奶的问题,一般来说,宝妈们在喂奶的情况下,乳房会增大两到三个罩杯,所以宝妈们要注意选择适合自己的内衣,避免出现堵奶的情况!


3、其他原因

●饮食油腻,水分摄入不足;

●宝宝吸奶姿势不正确;

●睡觉时或躺喂时乳房局部受压迫;

●乳房组织有外伤;

●乳头有皲裂或破损,造成细菌感染;

●作息不好,情绪压力大;

……

以上这些都有可能造成堵奶,宝妈们要注意调节!



奶堵了怎么办?

1、乳汁淤积造成的涨奶

妈妈们经常遇到这样的情况:出门几个小时或者一觉醒来,乳房涨的又痛又硬。这就是由于吸奶间隔太长,导致乳汁淤积无法及时排出而形成的涨奶。这个时候主要借助两种方式:


①是把宝宝抱过来吸。只要宝宝肯卖力地吸,乳房很快就会恢复到松软舒适的状态;


②是用吸奶器或手挤奶的方式。如果宝宝不在身边,或者不肯吸,就需要使用这种办法;

无论使用什么方法,一定要保证乳汁及时排出,避免越积越多,加重奶堵情况。


2、乳房硬块

①如果乳房内出现硬块,硬块的部位只能冷敷,不可热敷。


②另外还需要改变哺乳姿势,让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。打个比方,如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积,那么妈妈可以采用橄榄式哺乳,宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧,那么这个时候,乳房外侧的吸吮力度是**强的,更容易吸通乳腺管。


3、乳头有小白点和小白泡

①当乳房有硬块,且乳头有小白泡或小白点时,则有可能是乳头开口处堵住了。


②在宝宝吃奶前,妈妈可以把乳头浸在温水里泡五分钟左右,这时候再让宝宝吸,就很有可能把水泡或白点吸通了。

【墙裂不建议妈妈用针去挑白泡或白点,这是一种危险的做法,操作不当很可能造成白泡反复或者感染。】


4、这种情况的奶堵,建议你及早就医

①刚开始发现堵奶是容易吸通的,但如果超过48小时乳房还是没有疏通,或者妈妈24小时反复高烧不退,乳房外观红肿时,就一定要找个正规专业的医院就医治疗了;


②大部分医生是支持母乳喂养的,你可以请他们帮你开哺乳期安全用药,吃药的同时是不影响宝宝吃奶,千万不要轻易放弃母乳喂养;


③如果吃药的同时还需要进行乳房疏通,请一定记住,正确的乳房疏通方式是无痛或是轻微的,如果帮你疏通乳房的人把你的乳房揉搓的很痛,请勇敢的保护自己,及时制止!



总结

堵奶是新生宝妈们常遇见的一个问题了,特别是没有母乳喂养方面知识储备的宝妈,更是容易中招。每个人的情况不一样,一定要根据自己的情况找准方法,不要盲目尝试,只有找准问题所在才能快速的解决!



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