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2018-10-16 12:57 来源:爱丽婚嫁网

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昆明催乳培训专业知识学习-奶水不足8原因

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2018-10-16
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产后奶水不足的8大原因


产后奶水不足(又叫作产后少乳或产后缺奶),是现在很多产后妈妈普遍会遭遇的一个哺乳问题,也是母乳喂养的主要阻碍因素之一。


造成产后奶水不足的原因有很多,有客观因素、有心理和认知方面的、也有习惯方面的因素。这里为你整理了**常见的【造成奶水不足的8大原因】



奶水不足原因1:精神心理因素

现代生活的节奏加快,紧张的生活环境,繁杂的人际关系,往往使人的情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。


这些情绪可以**新妈妈的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使新妈妈出现乳汁缺乏。对于新妈妈而言、这些情绪的来源主要有这5种:


①家庭因素

准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张,或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈;


②宝宝因素

宝宝早产、难产,妈妈对宝宝的健康过于忧虑;


③环境因素

生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素,使人的情绪产生了极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪;


④睡眠因素

生宝宝就是十分艰辛的事,再加上睡眠不好,对宝妈的精神状态影响就更大了,容易出现心理焦虑、精神萎靡等;


⑤产后抑郁

部分产妇产后2到5天出现抑郁现象,也是会影响乳汁分泌的;

【解决方法:】家人开导、创造良好环境,学会自我调节。请专业催乳师进行哺乳辅导和心理疏导也是个有效的办法。


奶水少的原因2:哺乳方法不当

①喂奶方法不当,也可能引起缺乳,妈妈应该学会帮助宝宝正常吸吮乳汁。


②妈妈在宝宝两个月前,都需要按需喂养,喂奶的时间间隔由宝宝决定,而不是按时喂养。按时喂奶,会减少妈妈的母乳量。


③不要过早给宝宝添加配方奶,这会增加了宝宝的饱腹感,因此减少了吸吮次数,导致奶水不足。


④宝宝很爱睡觉,需要弄醒才继续吃奶,或者反复吃很长时间。


⑤宝宝可能经常用安抚奶嘴,这会减少他吃母乳的时间。

【解决方法:】采用正确的喂奶方法,让宝宝养成良好的吃奶习惯。


奶水少的原因3:妈妈身体因素

①妈妈身体素质较差,有的产妇食欲不佳、食量太少、过分偏食;有的因患贫血、肝病、营养不良、慢性腹泻等,影响乳汁分泌。


②甲状腺水平低(有时候甲状腺水平高也有问题)也会影响母乳的分泌。


③在生产时或产后大量失血,妈妈在恢复之前,乳汁分泌可能会一直受影响。


④一部分胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里,在排出或取出前,可能会导致奶水不足。


⑤服用了可能会减少母乳量的药物,比如避孕药和感冒药。


⑥初产妇剖腹难产分娩,体质虚弱,或出血过多造成气血亏虚,会引起乳络阻滞,泌乳迟缓,生化乳汁不足或无泌乳。


<经阴道分娩的产妇,由于分娩时的应激刺激,从而促进催乳素的分泌,有利于乳汁的分泌;但对于剖宫产的产妇,由于缺乏阴道分娩的应激过程,加之术中使用麻醉剂、抗菌素药物,抑制了脑垂体催乳素的分泌。>

【解决方法:】合理饮食,科学地补充营养,调理身体;积极配合医生的治疗。


奶水少的原因4:饮食结构的改变

①妈妈由于饮食不平衡,如奶制品摄入不够,或只吃肉类,不吃蔬菜水果,都有可能造成母乳不足;


②分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅;


③营养过度、乳腺导管堵塞,有这种情况的妈妈还比较多,就要注意饮食清淡;


④乳腺导管没开时别喝下奶汤,多吃五谷杂粮,喝豆浆,小米粥,不要大吃大喝,乱补一气。

【解决方法:】注意饮食平衡,保证营养的均衡。


奶水少的原因5:缺乏对哺乳正确的认识

一些错误的认知和观念往往也会对母乳喂养产生很大的阻碍,比如:


①哺乳会影响身材

一些产妇生怕哺乳后影响形体的美观,就不想给孩子喂奶,即使勉强给孩子喂奶,次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激,致使产妇的乳汁越来越少;


②奶粉比母乳好

部分产妇误认为国外进口奶粉比母乳好,而放弃母乳喂养;


另外,哺乳知识和技巧不够,也会影响母乳喂养顺利进行,比如:

①部分产妇因缺乏哺乳技巧,如哺乳姿势不正确,含接错误,挤奶方法错误等导致乳头皲裂,乳房胀痛,甚至乳腺炎等,从而减少或停止吮吸,影响了乳汁分泌;

②新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳,每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,吸吮的姿势不正确;

③母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;

④乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮;

⑤过早地增加辅食等因素,均可导致乳汁不足。

【解决方法:】多让宝宝吮吸乳头,采用正确的哺乳姿势和技巧。可自学或直接请母乳喂养师指导


奶水少的原因6:乳房堵塞

很多乳汁不足、有乳房肿块的哺乳妈妈很可能是被乳栓、乳垢堵塞引起的。乳栓、乳垢主要是衣服上脱落的细小纤维,以及乳汁里的脂肪和蛋白质的沉淀物。曾有研究明确指出:现代妈妈乳汁不足,相当一部分原因就在于乳栓、乳垢造成的乳腺导管堵塞。


现代女性习惯使用文胸,如果产前使用乳罩太小,限制了乳房的发育,产后就可能产生缺乳现象。另外,乳罩中的一些纤维物质,会对乳房分泌乳汁有一定的影响。

【解决方法:】注意乳房的清洗,佩戴大小合适的文胸,或者使用产妇专用的文胸,必要时使用药物治疗。


奶水少的原因7:乳腺病

哺乳期乳腺病导致乳腺管堵塞的现象很普遍,而哺乳期乳腺病易患人群**常见的就是:

①长期处于紧张状态的职业妇女、上班族和受教育程度高的妇女;


②还见于在环境污染的地方生活和工作,有痛经、月经失调症者;


③初产妇、剖腹产、乳头短小内陷、哺乳失调者;


④有流产史、乳房肿块、副乳症、乳腺小叶增生症、乳房有手术史者;


⑤遗传因素:有哺乳期乳腺病及乳腺癌家族史者;


⑥曾用药物或手术方法丰乳隆胸者。

【解决方法:】可采用按摩治疗 食疗的方法,必要时服用药物或去医院医治。


奶水少的原因8:自身有缺陷

①有些妈妈乳房偏小和平坦,乳头内陷和短小,却未在产前进行适当保健,给产后哺乳带来困难;

②明显的副乳症或巨乳症,分娩前有乳房肿块开刀史、手术或注射丰乳、隆胸史、乳房外伤史等均会造成排乳、哺乳困难;

③其他如:

乳房发育不良、乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、妈妈甲状腺功能低下或使用了某些影响乳汁分泌的药物,均可使乳汁分泌减少。

【解决方法:】可采用按摩治疗 食疗的方法,必要时服用药物或去医院医治。



总结:

造成奶水少的原因多种多样,在解决产后奶水少前,要弄清楚原因,特别是心理和认知方面的原因,微妙又难把握,需要家长们留心观察,然后采用对应的解决方法,才能有效增加奶量,减少折腾。



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